식후혈당 정상수치 및 당뇨에 좋은 음식
식후혈당이란 식사를 한 후 혈당 수치가 얼마나 상승하는지를 측정하는 지표로 혈당 조절 능력을 평가하는 중요한 지표입니다. 식후 혈당 관리는 당뇨병 합병증 예방에 매우 중요합니다. 정기적인 식후 혈당 측정을 통해 자신의 혈당 상태를 파악하고, 혈당 조절 목표를 달성하기 위해 노력해야 합니다. 식후혈당 정상수치 식후혈당 수치의 정상 범위는 일반적으로 식사 후 2시간 이내 혈당이 140mg/dl 이하인 것으로 … Read more